Масло от витамин Е
С годините и придобиването на лоши здравословни навици, като пушене или неполагане на правилни грижи за кожата от слънцето, кожата ви неизбежно се уврежда и се появяват несъвършенства, още повече ако имате чувствителна или много светла кожа, в който случай най-доброто масло с витамин Е може да бъде много полезно.
Използването му обикновено е безусловен съюзник на кожата, той ви помага да регенерирате съединителните тъкани, стимулира производството на колаген, премахва грапавостта на кожата, като я прави по-еластична и същевременно ви осигурява подмладяващи елементи.
Тази група витамини ви помага при акне, омекотява стриите, останали от наднормено тегло или появили се по време на бременност, и е чудесно решение за слънчевите петна.
Ако ги комбинирате с други продукти, като кокосово масло и рибено масло , можете да омекотите сместа, за да я направите по-абсорбираща и овлажняваща за тялото ви.
Този витамин може да се консумира в храната, но ако имате недостиг, винаги е препоръчително да приемате капсули, таблетки, хапчета или да изберете течната му форма като козметичен съюзник.
Преди да купите, трябва ясно да знаете какво очаквате от продукта, за да можете да изберете най-достъпния, който отговаря на нуждите ви.
Най-добрите масла с витамин Е
Кое е най-доброто масло с витамин Е?
Ако не сте запознати с продукта, най-добре е да потърсите във физически и виртуални магазини. Mercadona може да бъде добър вариант или посетете онлайн страниците за продажби, за да видите наличните на пазара сортове.
Също така е полезно да се правят сравнения между продуктите, марката не е от съществено значение, но някои са по-известни от други.
Направихме тест на наличните продукти и като ръководство съставихме този малък списък с предложения, в който ще намерите най-доброто според нас:
Ето и най-добрите масла с витамин Е:
1. Naissance Vitamin E Oil N 807
100% натурално от растителен произход
В 100ml презентация, без мирис и почти прозрачен, този естествен антиоксидант е полезен за овлажняване и ревитализиране на кожата, както и за подхранване и овлажняване на косата. И тъй като е 100% натурален и от растителен произход, този витамин Е се абсорбира лесно от кожата в сравнение със синтетичните.
Освен това този продукт се използва и за грижа за ръцете и ноктите, както и като съставка за приготвяне на козметични рецепти, приготвяни в домашни условия, като например скрабове, балсами, сапуни, кремове и лосиони и др.
2. Extra Strong Vitamin E Naissance N 827 29.500 UI
За разреждане в продукти за кожата и косата
Това растително масло е една от идеалните съставки за приготвяне на козметични продукти за кожата и косата в домашни условия, като лосиони, балсами, масла за тяло, сапуни, кремове и скрабове и др.
Важно е да се уточни, че той не е консервант, но тъй като е изключително силен витамин Е, разполагате с мощен антиоксидант, който помага да се намали времето на окисляване на маслата.
По този начин, освен че продуктите ви ще останат в добро състояние за по-дълго време, кожата ви ще се възползва от силата на токоферолите заради тези антиоксидантни свойства.
3. Витамин Е Health Priority Natural Products 15,000/30,000 IU
Намалява бръчките и изсветлява тъмните петна
Това е 100% натурално и органично масло, което гарантира два пъти по-бързи резултати от подобни продукти за намаляване на бръчките, изсветляване на тъмните петна и тъмните кръгове, както и за възстановяване на увредената кожа, овлажняване и поддържане на младежкия ѝ вид.
Съставът му включва комбинация от жожоба, авокадо и оризови трици; всички те са органични, поради което маслото не е прекалено гъсто и лепкаво.
Сред другите предимства на този продукт е, че прилагането му е лесно и опростено. Просто нанесете 4 до 5 капки върху лицето, шията и гърдите сутрин и вечер.
4. Aura Cacia Масло от гроздови семки с витамин Е 473 ml
Може да се използва самостоятелно или в комбинация с други продукти
По същество това е масло от гроздови семки, но значителното му съдържание на витамин Е и липсата на синтетични съставки го правят идеално за този избор, а и не само, защото може да се използва самостоятелно или като основа за приготвяне на домашни козметични продукти за грижа за кожата.
Само като добавите 12 капки от това етерично масло към всяка унция крем, лосион, душ-гел или друг подобен продукт, ще получите чудесно решение, съобразено с нуждите ви, за по-меко усещане на кожата.
Благодарение на състава си това масло е много леко и лесно се абсорбира. Освен това е без мирис и не е мазен.
5. Radiant Life Pure Vitamin E Oil
Масло за красота '4 в 1'
Още едно от атрактивните предложения в селекцията, тъй като това масло е натурално и идеално за коса, кожа, устни и нокти, тъй като има задачата да подхранва, овлажнява, кондиционира, възстановява, подмладява, успокоява и овлажнява.
Форматът му ви позволява да го носите в козметичната си чанта, за да го използвате винаги, когато е необходимо, и да се наслаждавате на ефективността му по всяко време и навсякъде.
Друго предимство на този продукт е, че се нанася лесно и лесно. Просто вземете малко количество масло и го масажирайте върху кожата, белезите, косата, ноктите или устните.
6. натурално масло от витамин Е Jason 5,000 I.U
С пет етерични масла
Ако искате добро чисто масло от витамин Е на ниска цена, определено трябва да обмислите този вариант. Той е добър овлажнител, богат на антиоксиданти и действа като лубрикант на кожата.
Продуктът, който съдържа 5000 МЕ, се предлага и с други етерични масла, които му придават приятен аромат.
Ако имате чувствителна кожа, можете лесно да го използвате директно върху суха кожа или, ако имате мазна кожа, като изсипете няколко капки в любимия си лосион.
Как да използваме маслото от витамин Е
Можете да намерите това масло в безброй козметични продукти, кремове, лосиони, слънцезащитни продукти и да го използвате в зависимост от резултата, който искате да получите:
Предотвратяване на бръчките:
С годините свободните радикали безвъзвратно влошават състоянието на дермата и я увреждат, причинявайки тези вяли пукнатини, които са бръчки, като това може да се случи преди напредване на възрастта, ако имате много чувствителна кожа или ако постоянно злоупотребявате с алкохол и цигари.
Ако използвате това масло, свойствата му ще блокират свободните радикали, ще увеличат производството на колаген и еластичността на съединителната тъкан, а също така ще регенерират и ще подпомогнат растежа на кожните клетки.
Срещу кафяви петна:
Друг признак на годините са досадните кафяви петна по кожата, които отново са свързани с действието на свободните радикали и проблемите с черния дроб. Ако се прилага локално, тези петна изсветляват и същевременно омекотяват кожата, като смазват клетъчните мембрани и насърчават регенерацията на клетките.
Регенерира кутикулите:
Ако имате сухи и напукани кожички, можете да ги овлажните или омекотите, като нанесете няколко капки масло върху засегнатата част. Това е много ефективно лечение.
Груба кожа:
Въпреки че това масло в чист вид не се препоръчва като ежедневен овлажнител поради своята гъстота и лепкава консистенция, ако го смесите със зехтин например, можете да го прилагате, за да регенерирате кожата си и да я направите по-мека.
Витамин Е осигурява влага и антиоксиданти, а зехтинът - олеинова киселина, която прави кожата по-пропусклива и способна да поддържа влагата, необходима за поддържането на мекота и здраве.
Сухи устни:
Няма нищо по-неприятно от напукани и възпалени устни поради сухота, особено при смяната на сезоните, тъй като настъпването на студената зима може да нанесе истински хаос на устните ви. Както помага за сухата и груба кожа, той прави същото и за устните ви.
Други хора също четат: Топ 6 сладки бадемови масла и техните изненадващи ползи.
Други ползи от витамин Е
В продължение на години изследванията показват, че това масло генерира свойства и вещества, способни да противодействат или предотвратяват редица заболявания, някои от тях са реалности в процес на проучване, но ще откриете, че други са просто митове, тук ще обясним някои от тях:
Защита на сърцето:
Някои проучвания подчертават, че хората с високи нива на витамин Е могат да имат по-нисък риск от сърдечни заболявания, но други проучвания показват, че тази теория не е толкова точна, колкото си мислите, и подчертават, че след години прием на добавки с витамин Е не са открити допълнителни ползи за сърдечносъдовата система, така че някои учени са склонни да смятат тази идея по-скоро за мит.
Рак:
Ракът се е превърнал в толкова тежко заболяване, че понякога отчаяните и непредпазливите хора се обръщат към всичко, което може да им донесе някакво подобрение, но не се заблуждавайте, витамин Е не може да помогне за лечението на рака с нищо.Всъщност проучвания на повече от 35 000 мъже, които са приемали добавки с витамин Е, са установили, че той не е допринесъл за намаляване на риска от рак.
Заздравяване на кожата:
Витамин Е не 'заздравява' кожата в смисъл, че порязванията изчезват или раните заздравяват. Той има свойства, които ви помагат да регенерирате кожата си, като ѝ придават повече еластичност и колаген.
Естествен срещу синтетичен
Проучванията показват, че тези, които консумират синтетичен витамин Е, трябва да консумират поне три пъти повече естествен витамин Е, за да получат същите резултати, освен това той се натрупва в кожата в значително по-ниски нива и се изхвърля от организма по-бързо от естествения витамин Е.
Синтетичният витамин Е е естествен витамин, но не е естествен витамин.
Витамин Е в естествената си форма значително превъзхожда синтетичния си еквивалент, така че очевидно естественият витамин е много по-полезен за вас.
Ще го видите в естествената му форма като d-алфа токоферол, който има само един изомер - d-алфа токоферил сукцинат или d-алфа токоферил ацетат, докато синтетичните форми на този витамин са изброени с префикс dl и имат 8 изомера с различен молекулен строеж, като само един от тях е естественият витамин Е, а останалите седем са значително по-слабо ефективни от естествения витамин Е.
Витамин Е срещу естери на витамин Е
Витамин Е може да се получи в маслата като естер, например токоферил ацетат и токоферил сукцинат, което увеличава стабилността и срока на годност на витамина, но преди да има ефект, естерите на витамин Е трябва да се превърнат в нормален витамин Е в кожата. Ще получите по-надеждни резултати, ако изберете масло с алфа-токоферол, а не с някой от естерите.
Други форми на витамин Е
Според специализираните агенции алфа-токоферолът е признатият витамин Е за човешките нужди, но освен него ще намерите и много други, включително бета-токоферол, гама-токоферол, делта-токоферол, алфа-токотриенол, бета-токотриенол, гама-токотриенол и делта-токотриенол.
Капсули, таблетки или масла?
На пазара има толкова много различни добавки с витамин Е, че може да се окаже истинско главоболие да решите коя да изберете.
Не всички обаче са за един и същ вкус или нужди, така че независимо дали искате или не, трябва да направите правилния избор.
Таблетките, например, са ви показани като прост и много рентабилен вариант, но за някои хора те могат да бъдат много трудни за преглъщане, в това разнообразие ще намерите и меки гелове, масла или капсули, но те ще ви се сторят по-скъпи, освен това срокът им на годност е по-кратък, освен това геловете не са препоръчителни за вегетарианците, тъй като в тях има животински елементи.
Ако приемате лекарства, най-добре се консултирайте с Вашия лекар.
Какво да кажем за витамин Е в храната?
Преди да прибегнете до хранителни добавки, в идеалния случай трябва да консумирате храни, богати на витамин Е. Разбира се, хранителните добавки, въпреки че вършат своята работа, никога няма да бъдат толкова добри, колкото получаването на витамина директно от храни, които са богати на антиоксиданти и помагат за предотвратяване на заболявания като рак.
Това, което препоръчваме, е да спазвате балансирана диета с храни, богати на витамин Е, и за покриване на евентуален недостиг да добавите мултивитаминни добавки.
Каква доза е подходяща?
Ако вече сте в зряла възраст, се нуждаете от поне 15 милиграма витамин Е дневно; това количество има тенденция да се увеличава, ако сте жена и кърмите, в който случай трябва да се консумират не по-малко от 19 милиграма дневно, това е препоръката на експертите, независимо от формата или представянето на витамин Е.
Допустимият дневен прием на тази група витамини е 1000 милиграма за възрастни, като на всяка цена трябва да се избягва прием на повече от тази доза на ден.
Водоразтворим витамин Е
Можете да намерите добавки с водоразтворим витамин Е, тъй като тази група витамини са мастноразтворими по природа.
Хората с муковисцидоза, болест на Крон или тези, които имат затруднения с усвояването на мазнините, могат да използват тази форма на добавяне на витамин Е. Предлага се под формата на токоферол полиетилен гликол-1000 сукцинат.
Добавяне на витамин Е
Както вече казахме, най-добрата идея, за да имате възможност да задоволите нуждите си от витамин Е, е да консумирате храни, които имат този витамин сред свойствата си, като компенсирате недостига му с витаминни добавки.
Ако забележите, че не усвоявате достатъчно витамина, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да разберете кой витамин е най-подходящ за Вашите нужди.
Често задавани въпроси
Може ли да се прилага директно върху кожата?
Маслото от витамин Е е известно най-вече с ползите си за кожата, така че можете да го прилагате директно върху нея без проблем. Можете да направите това и ако искате да намалите мускулното възпаление, да овлажните сухата кожа или да изгладите бръчките.
Кое е най-подходящото време на деня за нанасяне?
Най-добре е да го използвате вечер, преди лягане, за да може кожата да усвои по-добре ползите от него през нощта. Ако се нанася през деня, може да предизвика затруднения при използването на грим, дневни лосиони или дори слънцезащитни продукти.
Полезно ли е маслото от витамин Е за грижа за косата?
Когато се прилага върху косата, маслото от витамин Е осигурява много ползи. Например той може да стимулира растежа на косата, да предотвратява накъсването ѝ и да повишава еластичността и естествения ѝ блясък.
Помага ли маслото от витамин Е за предотвратяване на акне?
Маслото от витамин Е е мастноразтворимо, така че се абсорбира бързо от кожата. Затова може да помогне за по-бързото и ефективно лечение на акне и белези от акне. Това е възможно благодарение на антиоксидантните му свойства, които се борят със свободните радикали в кожата, увреждащи клетките на организма, и второ, защото овлажнява сухата кожа.
За колко време маслото от витамин Е омекотява белезите?
Маслото обикновено дава най-голяма полза срещу белези след първите 12 седмици употреба, въпреки че в някои случаи това може да отнеме до 6-12 месеца. Всичко зависи от типа кожа и дълбочината на белега, така че резултатът не е незабавен.
Маслото от витамин Е запушва ли порите?
Не, но това зависи от маслото, което имате. Ако имате мазна или склонна към акне кожа, трябва да избягвате употребата на твърде мазна форма на масло с витамин Е.
Като алтернатива можете да използвате лек серум на водна основа или по-лек препарат. Препоръчвам ви, преди да го нанесете върху цялото си лице, да сипете малко под ухото си и да проучите реакцията, която предизвиква.
